sluiten Cookies

Stel uw persoonlijke cookie-instellingen in. Hou er rekening mee dat bepaalde onderdelen van NieuwsVallei.nl niet of niet optimaal zullen functioneren als u cookies blokkeert.
Lees ons cookie statement voor meer informatie.

Cookies toestaan Cookies niet toestaan

Weerbare vrouwen van Scherpenzeel

Vier vrouwen zijn ondanks de hevige warmte naar de Fit Health club in Scherpenzeel gekomen. Elke week wordt hier Ladyboxing gegeven. De vrouwen doen allemaal al een tijdje hieraan mee. Allemaal met hun eigen redenen.

                      Leonie (28) is twee jaar gelden begonnen met Ladyboxing. ,,Ik was onzeker over mezelf. Ook was ik altijd moe en had ik vaak hoofdpijn. Een vriendin trok me mee naar de kickboksles." De lessen waren zwaar voor Leonie, Voor, omdat ze zich niet fit voelde toen ze begon met kickboksen. ,,In het begin dacht ik dat ik het nooit vol zou houden. Soms ben ik ook weleens flauwgevallen tijdens een les. Later ging het beter en nu is kickboksen een passie geworden voor me. Ik heb veel meer zelfvertrouwen en voel me fitter dan eerst. Ik vind dat iedere vrouw dit op z'n minst één keer geprobeerd moet hebben. Een vrouw moet zichzelf kunnen verdedigen tegenwoordig."

                    De les begint met een uitputtende warming up. Foto: Daan Vlastuin

                       Geke (41) Doet al het langst aan kickboksen van de 4 dames. Zij begon 3,5 jaar geleden met Ladyboxing. ,,Het leek me gewoon leuk om deze sport te doen," vertelt ze. Ze is erg tevreden over Quint. Hij geeft de kickbokslesse aan de dames. ,,Ik blijf dit doen totdat ik het niet meer kan. Of totdat Quint ermee stopt." Ook Geke merkt dat de trainingen haar meer zelfvertrouwen geven en ervoor zorgen dat ze zekerder in het leven staat.

                    Geke oefent haar lage trappen terwijl Lynn het kussen vasthoudt. Foto: Daan Vlastuin.

                          Lynn (19) doet, net zoals Leonie, al 2 jaar lang aan kickboksen. ,,Eerst deed ik het, omdat ik het fijn vond om mezelf te kunnen verdedigen. Je weet nooit wanneer het van pas komt. Later gebruikte ik kickboksen om af te vallen. Tegenwoordig vind ik de lessen vooral leuk." Volgens Lynn is kickboksen dé manier om je veiliger te voelen. ,,Ik ben nooit meer bang wanneer ik alleen op straat ben. Deze sport heeft me veel meer weerbaarheid gegeven. Ik ben er ook steeds beter in geworden. Vanaf november ben ik van plan om in enkele wedstrijden te gaan vechten."

                Lynn oefent afwisselend haar trappen en haar stoten op de kussens die de anderen vasthouden. Foto: Daan Vlastuin

                        Jenny (43) doet nu al een jaar aan ladyboxing. Ze is de lesse ngaan volgen op aanraden van haar psycholoog. ,,Een aantal jaren geleden was ik getuige van een gewapende overval. Dit maakte behoorlijk veel indruk op me gemaakt en ik zat een tijdje bij de psycholoog. Na een tijdje werd mij aangeraden om een vechtsport te gaan doen. Dan kon ik de stress van me afslaan. Inderdaad vind ik het fijn om stress te uiten in lichamelijke kracht." Jenny denkt er niet aan te stoppen met kickboksen. Net als Geke vindt ze Quint een erg fijne trainer. ,,Zolang Quint hier les blijft geven, blijf ik de lessen volgen."

                         Terwijl de anderen hun stoten en trappen oefenen, spart Jenny met                                haar trainer. Foto: Daan Vlastuin.

                 Quint is de man die de dames lesgeeft in kickboksen. Alle deelnemers vinden hem een erg fijne trainer. Zelf vindt hij het erg leuk om de lessen te geven. Ladyboxing wordt door mannen nog weleens onderschat, vindt hij. ,,Eén keer per jaar mogen de vrouwen een man meenemen naar de les. Dit kan hun partner of gewoon een vriend zijn. Eén van de mannen die meekwam naar de les dacht niet dat ladyboxing echt iets voor zou stellen. Maar naar de les was hij toch echt onder de indruk van wat de dames konden. Als je ziet wat wij hier doen, zie je vanzelf dat vrouwen hier echt weerbaar worden gemaakt." Quint is ten volste overtuigt van het nut van zijn lessen. ,,Als kind was ik een tenger en onzeker jongetje. Toen ik ben gaan kickboksen ging ik niet alleen lichamelijk, maar ook geestelijk vooruit. tegenwoordig voel ik me zelfverzekerd en zit ik lekker in mijn vel."

        Niet alleen de armen en benen, maar ook de buikspieren worden getraind.                 Foto: Daan Vlastuin

            In de lessen is ook ruimte voor gekkigheid. Foto: Daan Vlastuin

 

 

 

Discussieer mee Vind u dat iedere vrouw zicjhzelf moet kunnen verdedigen?