sluiten Cookies

Stel uw persoonlijke cookie-instellingen in. Hou er rekening mee dat bepaalde onderdelen van NieuwsVallei.nl niet of niet optimaal zullen functioneren als u cookies blokkeert.
Lees ons cookie statement voor meer informatie.

Cookies toestaan Cookies niet toestaan

“In vergelijking met andere clubs hebben wij een stuk minder valpartijen”

NIJKERK - Veiligheid is van groot belang bij het wielrennen. Als je valt, val je hard en neem je mogelijk ook anderen mee in je val. Daarom besteedt toerclub VOEK uit Nijkerk veel aandacht aan het aanleren van basale vaardigheden op de fiets. Dat verkleint de risico’s op de fiets en zorgt voor een veiligere situatie.

 

Voor toerclub VOEK (Vooruit Op Eigen Kracht) uit Nijkerk staat veiligheid hoog in het vaandel. Dat is de reden waarom de club met toerfietsers jaarlijks een beginnerscursus organiseert. De cursus helpt onervaren wielrenners met de basisvaardigheden van het wielrennen. Sinds tien jaar wordt deze cursus georganiseerd. Gijsbert Bast is de coördinator van het programma. Het programma is gericht op het aanleren van de basisvaardigheden van het wielrennen, zoals schakelen, remmen en het rijden in groepen.

“In vergelijking met andere clubs hebben wij een stuk minder valpartijen”, stelt Gijsbert Bast. De cursus wordt dit jaar voor de negende keer georganiseerd. De aanleiding is dat bij beginnende wielrenners vaak niet genoeg aandacht wordt gegeven aan het leren van basisvaardigheden. “Ze moeten het vaak zelf uitzoeken en dat is niet goed voor de veiligheid”, zegt Gijsbert Bast.

“Om op een laat moment een putje in de weg te ontwijken en te voorkomen dat de band lek gaat is het erg handig om een klein sprongetje te kunnen maken”

Officieel duurt de cursus vier zaterdagen. Bij VOEK worden er echter zes zaterdagen vrijgemaakt voor het leerprogramma. “Het is belangrijk dat ze de basisprincipes goed door hebben, daar nemen we de tijd voor”, maakt Bast duidelijk. De cursus is opgebouwd uit verschillende vaardigheden. Er wordt begonnen met goed wegrijden en stoppen. “Vooral het in- en uitklikken uit de pedalen is belangrijk. Ook langzaam fietsen en dan je balans houden”, vertelt de docent. Bij de latere sessies komen wat lastigere zaken aan bod zoals het fietsen in een groep, maken van een noodstop en springen met de fiets. “Om op een laat moment een putje in de weg te ontwijken en te voorkomen dat de band lek gaat is het erg handig om een klein sprongetje te kunnen maken”, legt Bast uit.

De groep bestaat gemiddeld uit tien deelnemers. “In goede jaren beginnen er wel zestien nieuwe wielrenners aan de cursus”, vertelt Gijsbert Bast. Dit jaar zijn er tot nu toe zes inschrijvingen. De gemiddelde leeftijd ligt erg hoog, net boven de vijftig jaar. Jongeren worden door Bast geadviseerd om bij een wielerclub aan te sluiten waar ze op competitieniveau kunnen rijden. “Daar kunnen ze met leeftijdgenoten rijden, dat is voor hun natuurlijk veel leuker.” De hoge gemiddelde leeftijd heeft volgens Bast ook een andere verklaring: “Jongeren sporten veel, dan krijgen ze verkering, gaan ze de kroeg in, krijgen ze een baan en maken ze carrière. Daarna komt de fiets pas weer om de hoek kijken.”

“We kijken per individueel geval in welke groep hij het best tot zijn recht komt."

Wanneer een cursist de cursus succesvol heeft afgerond stroomt hij door naar een bepaalde groep. “We kijken per individueel geval in welke groep hij het best tot zijn recht komt. We hebben groepen die gemiddeld vijfentwintig aan het uur rijden en groepen die veertig aan het uur rijden”, legt Gijsbert Bast uit. “We hebben ook per groep een wegkapitein, die houdt een extra oogje in het zeil bij de nieuwelingen.”

Toerclub VOEK is zich ook bewust van het imago van de wielrenner. “Die is niet zo best, nee”, lacht Bast. “We proberen onze nieuwe leden goed bij te brengen hoe je je gedraagt op de fiets. Bijvoorbeeld plastic zakjes bij je houden en niet met z’n allen schreeuwen dat er een tegenligger aankomt. Als er drie renners in de groep zijn die dat doen is dat ruim voldoende.”

 

Discussieer mee Wat vind jij van wielrenners in het verkeer?