sluiten Cookies

Stel uw persoonlijke cookie-instellingen in. Hou er rekening mee dat bepaalde onderdelen van NieuwsVallei.nl niet of niet optimaal zullen functioneren als u cookies blokkeert.
Lees ons cookie statement voor meer informatie.

Cookies toestaan Cookies niet toestaan

Prestatiedruk. Feit of waanzin?

Reizen, tentamens leren, colleges voorbereiden, Facebook checken, WhatsAppen, snappen, instagrammen, Netflix, boodschappen doen, borrelen, werken, sporten en dan ook nog proberen een aantal uurtjes te slapen. Dit is ongeveer hoe de gemiddelde dag van een student er uitziet. Het is dan ook best logisch dat sommigen veel stress ervaren om te blijven presteren onder alle druk.

“Tieners en twintigers belanden vaker dan dertigers en veertigers op de bank van de psycholoog.”

Hiermee opende Metro een onderzoek waaruit blijkt dat driekwart van de jongeren stress- of burn-outklachten heeft. Ze voelen zich onzeker, hebben de behoefte perfect te zijn en ervaren druk op werk of stage. Ook uit een onderzoek van 3FM bleek dat veel jongeren psychische klachten als piekeren en slecht slapen ervaren.

Steeds meer jongeren krijgen een burn-out.

Studielening

Maar waardoor komt dit? Komt het bijvoorbeeld door de overgang van de studiefinanciering naar een lening? Sommige studenten vinden het een enge gedachte om te moeten lenen. Na een lening begin je je toekomst met een schuld. Hierdoor ervaren sommige studenten druk om in één keer een goede studiekeuze te maken. EenVandaag meldt dat 44% van de jongeren last heeft van keuzestress en dan vooral als het gaat om het maken van een studiekeuze. Op het moment dat de studiekeuze gemaakt is, voelt ook nog 66% druk om naast hun opleiding aan hun cv te werken. 

Maar de studielening zorgt niet bij iedereen voor meer druk. Sommige studenten vinden de aflosregeling zo gunstig dat ze zelfs extra geld gaan lenen.  

Social media

Welke invloed heeft social media op studenten? “Op social media wordt vaak een schijnleven gepresenteerd”, zegt Angela Badloe. Zij is coach bij Mixed Matters. Volgens haar zie je alleen maar het perfecte plaatje van anderen waardoor de druk bij studenten onderling groter wordt. Bijvoorbeeld: je bent op een feestje, maakt een selfie met je vrienden, gooit er een filter overheen en post hem op je social media. Maar de kater die je de dag erna hebt zet je niet op je tijdlijn.

Wij gaan de komende tijd onderzoeken of de prestatiedruk wel zo hoog is onder studenten die studeren in Gelderland. Welke factoren hebben invloed op de prestatiedruk? Wat zijn de gevolgen en is er een oplossing?

Wij zijn benieuwd naar jouw verhalen en ervaringen. Stuur ons een berichtje op studentenzonderstress@gmail.com

 

Discussieer mee Ervaar jij prestatiedruk?